Føler du deg ensom og lei? Trenger du noen å prate med?

Hva kan jeg hjelpe deg med?

I møte med deg bruker  jeg min unike fagkompetanse sammen med min unike erfaringsbaserte kompetanse som du kan lese mer om inne på siden min. 

Mitt levde liv har gitt meg enormt mye traumer og skade, men jeg har med god og riktig hjelp og flere utdanninger, lært og forvandle sorg og skade til styrke og vekst, og det vil jeg så gjerne hjelpe deg også med. 

Min største utfordring var at jeg følte meg så alene, helt uten kunnskap og hjelp til å ta gode valg for meg selv og komme ut av det helvete jeg levde i. Jeg levde et tilsynelatende normalt liv, men på innsiden var det kaos, og tidvis ønsket jeg ikke å leve. Jeg frakoblet meg alt som het følelser, stengte alt ute, og drakk bort sorgene i  helgene. Det gikk for en dag. 

Skadene som ble påført meg ble for store og bære, men jeg hadde alltid en stemme inni meg som aldri lot meg slippe taket, men løftet meg opp, igjen og igjen. Det jeg kjente på den gangen var min indre kraft, men jeg forstod det ikke, jeg klarte ikke å se det.

Jeg skulle ønske jeg hadde noen den gangen som kunne vise vei.  "Holde meg i hånda" når det stormet som verst, men også noen som kunne vært en støtte for meg i hverdagen. Jeg klarte i perioder ikke å gå på butikken for jeg var så fylt med angst og depresjonen ble en fast følgesvenn. 

Den personen jeg savnet vil jeg være for deg. Ei som hjelper deg finne svar i deg selv sånn at du får den hjelpen og den støtten du trenger. Det og komme ut av vanskelige situasjoner krever mot og styrke, og det har du likeså mye som jeg, det vet jeg. Det tar bare tid å finne mot og styrke når alt virker mørkt. 

Vi må være villig til å tørre å kjenne på smerten, på det som bor i oss, men i en trygg setting. Jeg har selvsagt taushetsplikt som helsepersonell, og du skal være trygg på at ingen ting du forteller meg blir delt. 

Kanskje trenger du hjelp i det daglige, til å komme deg ut, gå en tur eller noen som lytter. Mitt ønske er at du skal føle deg sett, respektert og anerkjent, og at vi sammen finner løsninger som passer deg og som gjør at du kommer noen skritt nærmere deg selv og det livet du ønsker å leve. 

Jeg har mange verktøy med i bagasjen og et "hjertemøte" eller en "hjertesamtale" kan inneholde elementer av pusteøvelser, yogaøvelser, meditasjoner, visualiseringer  med mer. Det kreves ingen forkunnskaper og er helt tilpasset deg og ditt behov. 

Vi kan møtes på studioet jeg leier på Kilen Brygge i Sandefjord, på egnet lokasjon utendørs, eller hjemme hos deg, valget er ditt. 

Bare å ta kontakt dersom du skulle ha spørsmål.

Jeg gleder meg til å høre fra deg.

Kathrine